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    一餓就心慌手抖,是低血糖嗎?或許沒有那么簡單

    2020-03-02  溫暖南方

    俗話說:“人是鐵、飯是鋼,一頓不吃餓得慌!”我們不難發現,身邊總有一些人,只要一餓就會心慌手抖,還會不停地出虛汗,臉色也變得特別難看了。有一些朋友,只要此時吃一些小點心,心慌手抖的癥狀就消失了。出現這種情況,人們第一反應就是發生低血糖了。人類血糖的正常范圍應該在3.1-6.9mmol,如果一個人的血糖低于2.8mmol時,就會出現心悸、乏力、出虛汗和手抖的癥狀。如果不及時補充能量,還可能導致低血糖昏迷的后果。

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    如果一個人飲食不規律,兩餐之間時間過長,他(她)的血糖水平就會逐漸下降,導致低血糖癥狀的出現,這種情況醫學上稱之為饑餓性低血糖。饑餓性低血糖一般都是一過性的,只要我們能夠按時三餐,注意及時給身體補充能量,就不會一而再、再而三的發生。如果頻繁出現餐前低血糖問題,即使規律飲食也時常發生,那就要當心身體可能出毛病了。這些人的低血糖也許只是一個表象,往往預示著其他重大疾病的來臨。

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    首先,頻繁出現低血糖,大都預示著血糖代謝機制的紊亂,可能是2型糖尿病的早期癥狀。如果您有糖尿病的家族史,或者存在腹型肥胖的問題,或者年齡超過了50歲,一旦頻繁出現餐前低血糖癥狀,就應該認真查一下自己的血糖或胰島素水平了。血糖控制不佳的糖尿病患者,也會頻繁出現低血糖問題,這些患者要及時檢討一下降糖藥的用法是否出現了偏差。

    其次,甲狀腺亢進患者,也可能出現餐前低血糖問題。甲狀腺激素是調節我們人體能量代謝的重要內分泌激素,甲狀腺分泌亢進會導致身體能量消耗的增加、血糖的快速下降,如果不及時補充熱量,會引起嚴重的后果。甲亢患者還會出現多汗怕熱、情緒波動大、體重迅速下降的問題。如果合并這些癥狀,一定要去醫院查查甲狀腺的狀況。

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    最后,一餓就心慌手抖出虛汗,還可能是神經性低血糖造成的。生活節奏快、工作壓力大或者人際關系不佳等因素,都可導致交感神經興奮性增加,從而導致腎上腺素、去甲腎上腺素等內分泌激素的大量分泌,也會導致血糖在某段時間內迅速下降,從而引起低血糖的發生。身體比較瘦弱的女性,尤其會出現這樣的問題。

    總之,一餓就心慌、手抖、出虛汗,一定是血糖調控機制出問題了。低血糖癥狀的出現,只是一個表象,不一定是“餓”造成的。如果反復出現餐前低血糖問題,一般都是內分泌系統出問題了,最好能夠去醫院做個徹底的檢查。此外,適當放松緊張的心情,保持良好的人際關系,也能幫助緩解這一問題。

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