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    厲害的人都擁有一個共性:具備極強的覺知力,自我的生命才會迭代

    2021-08-08  唐若心學

    文/唐若
    唐若心學原創作品,違者必究
    一個人如果想要變得厲害,一定要深刻懂得,培養自己的覺知力是我們生命蛻變的開始。
    如果我們擁有了覺知力,我們的生命其實就進入到了一種自動自發的成長狀態,生命所有的一切都源于我們自我的覺察,如果我們想要變得更為厲害,最重要是培養自己的覺知力。
    如何培養覺知力,做到三點,往往能讓我們的成長加速,更能讓我們獲得更高級的智慧。

    01學會如如不動,不帶有任何情緒的觀察?
    什么是覺知力,覺知力是我們對世界觀察的一種視角和方式。有一個哲人說過,不帶有任何批判的觀察是一種最高級的智慧。
    覺知就是不帶有任何情緒的觀察,當你能夠做到這個方面的時候,你的內在就會十分清醒。
    事實上心理學發現,任何事情都是中立的,唯一不同的是我們帶有各種各樣的情緒解讀,才會導致事情呈現各種各樣的面貌。
    學會不帶有任何情緒的觀察,往往能讓我們像一面鏡子一樣看到他人的世界。舉個例子來說,對于他人發脾氣,如果我們帶有情緒的觀察,往往我們會認為自己做錯了什么。

    但是如果不有情緒的觀察,我們會通過對方的情緒看到對方的真實意圖是什么,從而做到內在的清醒。
    覺知力從本質上來說是擺脫各種各樣的情緒,我們才能更加客觀認識到事情的真相。心理學上有一個說法叫做加戲,從本質上來說,加戲講述的就是我們內在的情緒讓事情變得撲朔迷離。
    覺知力是要我們剝離情緒去觀察別人,內心保持如如不動,你才能照射出別人的內在世界。

    02不要批判自己和他人,而是客觀感受他人的念頭?
    如何提升自我的覺知力,第二個方式是不要批判自己和他人。當你批判自己和他人的時候,往往也會讓我們離事情和真理越來越遠。
    王陽明大儒曾講述,心外無物。每個人都是自己的內心世界的折射,不批判自己和他人,往往能讓我們變得更加睿智。
    我們不要批判自己,而是去感受自己的念頭,往往你會發現,真正的自我是充滿彈性的,它是由你的念頭組成的。

    你所創造的世界也是你內心念頭的世界,讀懂自己的念頭,就能幫助我們更深層地認識自己,也能讓我們更好的看到自己內心的念頭是什么,從而做到自知者明。
    而自知者明也是如此,學會察覺別人的念頭,也是幫助我們看清別人的想法和念頭,更能幫助我們遠離災禍。
    如果一個人能夠很好地通過別人的言行看到他人的內在世界,往往我們就能很好看清對方的內心世界。
    曾國藩被譽為最會用人的人,他曾講述自己用人的時候,往往喜歡和對方交流對方的志向和內在想法,還會觀察對方的所作所為,其實也是通過對他人念頭察覺,判斷對方的未來。
    如果我們想要提升自我的覺知力,可以選擇更好地辨別人性,更能讓我們擁有更為敏銳的洞察力。

    03帶有覺知為人處世,你才能迭代自己
    王陽明大儒講述學會在事情上磨,其實從本質上來說,也是帶著覺知生活和為人處世。當你能夠時刻覺察自己的念頭時候,我們就能預判事情的走向。
    你要操心你的良知,而不是你的前途,從本質上來說,覺察念頭是我們能夠保持自己一直走在正道。
    如果我們的念頭是邪惡的,我們聽憑自己的念頭發展,往往會讓事情越來越壞。而內在保持正氣,正念,正知,其實能讓我們內在充滿力量。
    正念和正知能讓我們變得更有智慧,也能吸引別人靠近我們。生命的蛻變和迭代來自我們時刻覺知自己的生活。

    有一個哲人說過,一流的生活不是富有,而是帶著覺知生活。當你帶著覺知生活的時候,你的內在才會清醒,充滿著高級的智慧,更能讓我們內心找到屬于自己的生命動力。
    帶有覺知為人處世,也能讓我們在成長的過程中,去審視自己的發心是否正確,如果我們能夠帶有更為正確的念頭為人處世的時候,你的內心才會更為強大,這種正確的念頭也會凝聚更多的向心力和更多的人脈來到你的身邊。
    人生的迭代從本質上來說就是帶有覺知去生活,你的內在覺知力越強,我們越能打破生活的束縛,自然你的生命就能變得更加高級和睿智。
    今日話題:你認為覺知是我們個人成長和迭代的關鍵嗎, 歡迎探討與交流。


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