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    立秋后這個病進入高發期,記住這5點,提前預防中招

    2021-08-10  健康一線網

    8月7日立秋之后,就預示著今年的秋季已經正式開始。秋季的天氣容易變化不定,尤其是經過盛夏之后,身體非常容易陰陽失調。

    天氣逐漸開始轉涼,晝夜溫差大,一些高發的疾病悄悄來臨,因此一定要提前做好預防。

    立秋后,這些病一定要做好預防

    秋季腹瀉

    在秋天腹瀉的癥狀多由輪狀病毒感染導致,潛伏期大多在2-3天,通常在發病初期有感冒癥狀,患者大多伴隨著發熱,體溫在37.9-39.5℃,隨之就會出現嘔吐的癥狀,并且大便呈白色、綠色蛋花湯樣,帶有少許粘液,這種癥狀通常會持續一周左右,前三天的這種情況是比較嚴重的。

    這種情況下需要注意衛生和飲食,我們經常說一句話叫做病從口入,餐前一定要做好餐具的消毒,注意做好個人衛生。

    手足口病

    手足口病是通常由多種腸道病毒感染引起的,一般來說,多發于兒童?! ?/p>

    尤其是在夏季和秋季換季的時候,空氣中有大量的細菌和病毒繁殖,容易引發手足口病,多在、軟腭、硬腭、口唇內側、手足心、肘、膝、臀部這些地方出現,主要癥狀就是出現小皰疹或者紅色丘疹。

    想要預防手足口病,一定要養成良好的衛生習慣,盡量在吃飯前洗手,不吃生冷辛辣的食物,家里多通風。

    上呼吸道感染

    秋天的氣候非常干燥,在這種情況下,人非常容易上火,而上火容易導致呼吸道感染,這主要是因為咽喉干燥,免疫力就會有所下降,這時候如果受到病毒的感染后,就容易出現發熱、打噴嚏、流鼻涕這些癥狀。

    這種情況下,一定要根據天氣的變化適當增減衣服,養成良好的睡眠習慣,日常多喝水,飲食清淡。

    氣胸

    這種病主要發生在肺部,X線檢查無其它明顯病變的氣胸稱特發性氣胸,大多數患有此病的人處于二十多歲的青年。

    這種病一般由于咳嗽、摒氣或用力過度引起,并且發病也比較急,隨著咳嗽和呼吸病情就會有所加重。

    記住5點,提前預防不中招

    營養調理

    日常一定要注意飲食的平衡,保障身體所需的維生素和礦物質的攝入,這樣可以有效的緩解患者營養不良,平時可以多吃一些清淡的食物,少吃辛辣油膩,避免腸胃消化不良。

    保持空氣流通

    平時一定要注意個人衛生,飯前洗手,及時對碗筷消毒,家里多開窗流通空氣,保持空氣清新。

    加強耐寒鍛煉

    日常需要多鍛煉心肺功能,增強身體的免疫力。

    做好保暖工作

     秋天的溫差比較大,因此一定要注意保暖,及時增減衣服,避免身體著涼,尤其注意脖子,后背,關節等地方的保暖。

    減少公共場所逗留時間

    目前的疫情還是比較嚴重的,日常一定要做好防護工作,避免身體著涼感冒造成免疫力下降,公共場所的空氣不流通,容易感染病毒,因此一定要盡量減少公共場所逗留時間。

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